Главная / Итоги года - Воркшоп / Оксана Бибер: После воркшопа в голове прояснилось, будет легче планировать

Оксана Бибер: После воркшопа в голове прояснилось, будет легче планировать

После воркшопа в голове прояснилось, вырисовались приоритеты и на наступающий год тоже, будет легче планировать. Много-много слов и воспоминаний о прошедшем году объединились в цельный, яркий, поучительный коллаж.

Этот воркшоп подходит осознанным людям, желающим извлечь уроки из своего опыта, как положительного, так и отрицательного.
Он использует техники арт-терапии и визуализации.

Воркшоп состоит из трех частей:

1. подготовительной, позволяющей оглянуться на уходящий год и отметить свои радости и достижения за каждый месяц года.
2. первый день: здесь можно выплеснуть свои эмоции по поводу уходящего года на бумагу и задуматься о своей жизни, слушая теор. часть о счастье и отвечая на вопросы ведущей.
3. второй день: изготовление коллажей «Портрет года» и «Благодарственный лист», чтобы запечатлеть самые яркие моменты и выявить, что же было главным для вас. Это позволяет понять, в каком направлении двигаться дальше. Что делало вас счастливыми? Что вы хотите оставить? Чего не хватило и нужно добавить в следующем году?
Оксана Бибер

Берлин

https://vk.com/id1445026

25 Дек 2017 admin Метки: Оксана Бибер 647